Ademhaling tijdens de zwangerschap: wat betekent dit voor ruiters?

De zwangerschap brengt natuurlijke aanpassingen met zich mee in het ademhalingsapparaat, wat invloed kan hebben op hoe een ruiter zich voelt en functioneert te paard. Door bewust om te gaan met ademhaling, houding en inspanning kunnen ruiters blijven genieten van hun tijd in het zadel, terwijl ze goed voor zichzelf en hun baby zorgen.