Houding- en zitles

Ontspannen op je paard begint door leren goed te zitten en te voelen waar je zitbeenknobbels (zitbotjes) zich bevinden. Als je rechtdoor rijdt, dan wil je je zitbeenknobbels allebei evenveel in je zadel voelen drukken. Als je in balans in het zadel zit, dan probeer je jezelf lang te maken en rustig te ademen.